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【～スポーツ栄養士が教える～トップアスリートの栄養＆食セミナー】

■全5回（単発参加もOK）
第1回：適正エネルギー量を知る／炭水化物と脂質を武器にする
第2回：筋肉をつけるための食事テクニック／個々に合ったサプリメントを知る
第3回：疲労回復の栄養補給と食事／栄養を無駄にしない野菜と果物の調理法
第4回：ウェイトコントロール（増量と減量）／試合期、オフ期の栄養と食事
第5回：献立の立て方と実践編／個別相談会

【主催】パワーニュートリション

【お問合わせ・お申込み先】
https://coubic.com/power-nutrition/488582