プログラム/イベント

連続講座② 健康づくり教室 パーソナルバスタオル体操&パーソナルslowfollow yoga☆60分コース

呼吸を意識しながら行うので動作はゆっくりです。
普段伸ばさないところを伸ばすため、カラダには良い刺激となります。
個別にアドバイス致します。(初心者可能)

気づかないうちにカラダに負荷をかけてしまっていませんか。
意識してカラダを、ほっこりと・気持ちよく・緊張をほぐし~リラックス~しませんか。

定 員:2名(先着順)
参加費:2,800円(税込)

【主催】兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック

【共催】日本ルースィダットン協会会員

バスタオル体操インストラクター

IYC認定slowflow yoga インストラクター

清谷 善子

【お問合わせ・お申込み先】kaede337@gmail.com(清谷 善子)

 

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