プログラム/イベント

連続講座① ☆健康づくり教室パーソナルシンプル体操☆60分コース

呼吸を意識しながら行うので動作はゆっくりです。
普段伸ばさないところを伸ばすため、カラダには良い刺激となります。
個別にアドバイス致します。(初心者可能)

気づかないうちにカラダに負荷をかけてしまっていませんか。
意識してカラダを、ほっこりと・気持ちよく・緊張をほぐし~リラックス~しませんか。

定 員:2名(先着順)
参加費:2,800円(税込)

【主催】兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック

【共催】生活の木ハーバルライフカレッジ神戸校ヨガ講師 清谷 善子

【お問合わせ・お申込み先】TEL 080-6182-6590(青木俊雄)

 

スタジモルーム スタジモカウンター まち・くらしコンシェルジュ 阪急西宮ギャラリー

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