プログラム/イベント

産後を学ぶ ママサロン

~知って安心!産前産後のココロとカラダ~ 妊娠したら、「出産」=ゴールだと思いがち。
でも、産後すぐにノンストップの育児がスタートです。
「こんなはずじゃなかった」よりも「知ってて良かった」の産後を送りませんか。

①産後を取り巻く環境の変化
②妊娠出産での身体の変化(骨盤・ホルモン・自律神経)
③セルフケア:姿勢、産後気になるお腹周りや肩周りのケア、自律神経コントロール
④マインドマップで産後の自分のイメージをクリアにする
⑤フリートーク:悩みや疑問、なんでもシェアリング!

参加対象者:出産を控えた安定期以降の妊婦の方はもちろん、産後の方やご家族の方も参加して頂けます。
※ハイハイまでのお子様同伴可、ハイハイ以降のお子様についてはご相談ください。


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■主 催:一般社団法人体力メンテナンス協会認定    産後指導士 朴 敬子(kyeongja)
■定 員:10名(先着順)
■入場料:1,500円
■イベント詳細:http://ameblo.jp/kanadetokokoro/entry-12087443523.html
■お問合わせ先:kja.balabo.info@gmail.com  090-3482-4501(パクまで)

スタジモルーム スタジモカウンター まち・くらしコンシェルジュ 阪急西宮ギャラリー

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