プログラム/イベント

不調な自分を自分で立て直せる~歪みとり体操~

夕方帰ってきてもうぐったり。腰も痛いし。。。
朝起きても疲れてる。寝ても疲れがとれないな。よく頭痛もするし。。。

それってほんとに年のせい?太ったから?

その悩みや痛み、実は “身体が歪んで、疲れやすい身体の使い方”をしているだけかもしれません。
仕事や子育てに忙しい方こそ、運動が苦手な方こそ、不調な自分を自分で立て直せる歪みとり体操を知ってください。
体も心も不調をほっておかないで。
動きやすい体に変えていきましょう!

毎月テーマを決めています。どこからでもご参加いただけます。

定 員:5名(先着順)
参加費:初回2,000円、2回目以降1,500円
持ち物:手ぬぐいの大きさのタオル・飲み物・動きやすい服装・自分自身をコントロールするぞ!という気持ち

【主催】整体あゆみ

【お問合わせ・お申込み先】090-5091-7341/ayumitotonoeru@gmail.com(伊東)

 

スタジモルーム スタジモカウンター まち・くらしコンシェルジュ 阪急西宮ギャラリー

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