プログラム/イベント

自分の身体を整体しよう~歩きを変えると脚がすっきり~

自分の身体って自分で整えられるんです。

普段の歩き方で、脚の形やお尻の形が決まるのです。ぽっこりおなかも。

自分の身体の特徴や使い方の癖を知り、普段の生活の合間にとりいれられる体操を覚えて、
動ける身体にしていきましょう。

3回シリーズで体全体のバランスも整えつつ、肩こり、腰痛、膝、歩きなど、身体を改善していきましょう。
食や睡眠のお話もします。

こちらクリックするとPDFファイル(497KB)が開きます。

定 員:5名(先着順)
参加費:1,500円

【主催】整体あゆみ
【お問合わせ・お申込み先】090-5091-7341/ayumitotonoeru@gmail.com (伊東)

 

 

 

 

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